π₯30 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° "ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΌ" Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ.πΠ Π΅Π±ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π°:1. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ!2. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΠ»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ½Π°Ρ β Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π³Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ.3. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ½ΠΎ β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΡΡ.4. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ½ΠΎ β Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π·Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ.5. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½Π°Ρ β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΊΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.6. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π’Π°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ.πΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ
ΠΠ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΈΠΉ
π₯ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΌ: ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΏΡΠΈΠΊΠ»ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π»Ρ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠΎΠ²!
π₯30 ΠΎΠΊΡΡΠ±ΡΡ Π² Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΌ Π΄ΠΎΠΌΠ΅ ΠΊΡΠ»ΡΡΡΡΡ ΠΏΡΠΎΡΠ»Π° ΡΠ²Π»Π΅ΠΊΠ°ΡΠ΅Π»ΡΠ½Π°Ρ ΠΈΠ³ΡΠ° "ΠΡΡΠ΅ΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΈΠ΅ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡΠΌ" Π΄Π»Ρ ΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΈΠ· ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ Π»Π°Π³Π΅ΡΡ Π€ΠΈΠ»ΠΈΠ½ΡΠΊΠΎΠΉ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΡΠΎ ΠΌΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΡΡΠ°Π»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠΈΠΌ ΠΏΡΠ°Π·Π΄Π½ΠΈΠΊΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ, Π³Π΄Π΅ ΠΎΠ½ΠΈ ΡΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ²ΠΎΡΡΠ΅ΡΠΊΠΈΠ΅ ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡΠΈ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΡ.
πΠ Π΅Π±ΡΡΠ°ΠΌ ΠΏΡΠ΅Π΄ΡΡΠΎΡΠ»ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΡΠΈ ΡΠ΅ΡΡΡ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΉ, ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΠΈΠ· ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»Π° Π½Π°ΠΏΠΎΠ»Π½Π΅Π½Π° ΠΈΠ½ΡΠ΅ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠΌΠΈ Π·Π°Π΄Π°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΡΠΌΠΈ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ Π·Π° ΡΡΠΎ Π·Π²Π΅Π·Π΄ΠΎΡΠΊΡ, ΠΊΠ°ΠΊ Π·Π½Π°ΠΊ ΡΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΡΡΠΏΠ΅ΡΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠΉΠ΄Π΅Π½Π°:
1. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΡΠΎΠΊΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΎΠ²Π° β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΡΡΠ°Π»ΠΈΡΡ ΠΎΠ±ΡΡΡΠ½ΠΈΡΡ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ Π±Π΅Π· ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΠΈ ΡΠ»ΠΎΠ², ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΆΠ΅ΡΡΡ ΠΈ ΠΌΠΈΠΌΠΈΠΊΡ. ΠΡΠΎ Π±ΡΠ»ΠΎ Π½Π°ΡΡΠΎΡΡΠ΅Π΅ ΠΈΡΠΏΡΡΠ°Π½ΠΈΠ΅ Π½Π° Π°ΠΊΡΠ΅ΡΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΠ΅ΡΡΡΠ²ΠΎ!
2. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΠ»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ½Π°Ρ β Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡΠ° ΡΠΎΡΠ΅Π²Π½ΠΎΠ²Π°Π»ΠΈΡΡ Π² Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΈ Π°Π»ΡΠ°Π²ΠΈΡΠ°, ΡΠ°Π·Π³Π°Π΄ΡΠ²Π°Ρ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΊΠΈ.
3. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π Π΅ΡΠ°Π»ΠΊΠΈΠ½ΠΎ β Π·Π΄Π΅ΡΡ ΡΠ°ΡΠΈΠ»Π° Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ° ΠΌΠ°ΡΠ΅ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π³Π°Π΄ΠΎΠΊ ΠΈ Π»ΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΈΡ Π·Π°Π΄Π°Ρ. ΠΠ΅ΡΠΈ Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΡΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅ΡΡ ΠΈ Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈ, ΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΡ Π±ΡΠΊΠ²Ρ ΠΈ ΡΠΈΡΡΡ, ΡΡΠΎΠ±Ρ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΡΡ ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°, ΡΡΠΎ Π½Π°ΠΏΠΎΠΌΠΈΠ½Π°Π»ΠΎ ΡΠ΅Π±ΡΡΡ.
4. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ ΠΠΎΠ»ΠΎΠ²ΠΎΠ»ΠΎΠΌΠΊΠΈΠ½ΠΎ β Π½Π° ΡΡΠΎΠΉ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠΈ ΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° ΡΠ±ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠ°Π·Π»ΠΎΠ² ΠΈΠ· Π·Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ, ΡΡΠΎ ΡΡΠ΅Π±ΠΎΠ²Π°Π»ΠΎ Π½Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π·Π½Π°Π½ΠΈΠΉ, Π½ΠΎ ΠΈ ΡΠΌΠ΅ΠΊΠ°Π»ΠΊΠΈ.
5. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π‘ΠΊΠ°Π·ΠΎΡΠ½Π°Ρ β Π·Π΄Π΅ΡΡ Π΄Π΅ΡΠΈ ΠΏΠΎΠ³ΡΡΠΆΠ°Π»ΠΈΡΡ Π² ΠΌΠΈΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ, ΠΈΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡ Π½Π΅ΠΏΡΠ°Π²ΠΈΠ»ΡΠ½ΡΠ΅ Π½Π°Π·Π²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ·Π²Π΅ΡΡΠ½ΡΡ ΡΠΊΠ°Π·ΠΎΠΊ, Π² ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΡ Π±ΡΠ»ΠΈ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½Π΅Π½Ρ Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π±ΡΠΊΠ² ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π»ΡΠ΅ ΡΠ»ΠΎΠ²Π°.
6. Π‘ΡΠ°Π½ΡΠΈΡ Π’Π°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ β ΡΠΈΠ½Π°Π»ΡΠ½Π°Ρ ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΡ, Π³Π΄Π΅ ΡΠ΅Π±ΡΡ ΠΆΠ΄Π°Π»Π° Π±ΡΠΌΠ°ΠΆΠ½Π°Ρ Π΄ΠΈΡΠΊΠΎΡΠ΅ΠΊΠ°. ΠΠ΅ΡΠΈ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΡΡ ΡΠ²ΠΎΠΈ ΡΠ°Π½ΡΠ΅Π²Π°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ°Π»Π°Π½ΡΡ ΠΈ Π·Π°ΡΡΠ΄ΠΈΡΡΡΡ ΠΏΠΎΠ·ΠΈΡΠΈΠ²ΠΎΠΌ ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π΅ΡΠ΅Π»ΡΡ ΠΌΡΠ·ΡΠΊΡ.
πΠΡΠ΅ ΡΡΠ°ΡΡΠ½ΠΈΠΊΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π±Ρ Ρ Π»ΡΡΡΠ΅ΠΉ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ, ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Π°Π² ΠΎΡΠ»ΠΈΡΠ½ΡΠ΅ ΡΠ΅Π·ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ² ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΡΡ ΡΠΌΠΎΡΠΈΠΉ. ΠΠ΅ΡΠΎΠΏΡΠΈΡΡΠΈΠ΅ ΠΏΡΠΎΡΠ»ΠΎ Π² ΡΠ΅ΠΏΠ»ΠΎΠΉ ΠΈ Π΄ΡΡΠΆΠ΅ΡΠΊΠΎΠΉ Π°ΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΠ΅, ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΠ² Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ Π½Π΅Π·Π°Π±ΡΠ²Π°Π΅ΠΌΡΠ΅ Π²ΠΏΠ΅ΡΠ°ΡΠ»Π΅Π½ΠΈΡ