Галина Некрасова (Замужем)
31 янв

А ВЫ ЗНАЛИ....

ЧТО МОЖНО СДЕЛАТЬ ИЗ КОКТЕЙЛЕЙ ED?
И РАЗНООБРАЗИТЬ ВАШ РАЦИОН
ВКУСНО, ПОЛЕЗНО И МИНИМУМ КАЛОРИЙ
/_<&&,Сохраните себе😉

Рецепт блюд из коктейля ЕД, чтобы можно было ЖЕВАТЬ 😂:

*♥️ Конфетки из ЕД:*

- 1 порция ЕД+ 2-3ст.ложки воды. Залить и перемешать. Слепить конфеты. Допускается обвалять в кокосовой стружке без сахара. Есть с чаем без сахара. Очень сытно. Можно положить в холодильник, чтобы были более твёрдые.
Почти пирожное картошка😉

*♥️ Панкейки из ЕД:*

- порция ЕД + яйцо + 1 ст.ложка воды или молока. Перемешать, разделить на порции, выложить на тарелку, как оладьи выпекать на сковороде или на 2-3 минуты в микроволновку.

*♥️ Блины из ЕД:*

⁃ порция ЕД на молоке или воде + белок от яйца. Жарить как блины на сковороде. Желательно на антипригарной, чтобы без масла! Но на капле масла допустимо..

Вы можете пробовать экспериментировать с коктейлями в будущем. Ведь их состав, по сути,  это белково - углеводно - жировая сухая смесь. Все ингредиенты отлично сворачиваются при температуре, а значит - поддаются запеканию. Из ЕД можно много придумать ПП- вкусняшек 😍
Приятного аппетита 😋

Комментарии