💥Осенью массаж полезен для укрепления иммунитета, так как улучшает кровообращение и лимфоток, что помогает организму бороться с сезонными простудами.

Он также помогает справиться с осенней хандрой, улучшает состояние кожи, облегчает боли в суставах и головные боли, вызванные перепадами погоды, и готовит тело к зимнему периоду.
💫💫💫Польза массажа осенью
🍋Укрепление иммунитета: Массаж стимулирует активность лейкоцитов и улучшает лимфодренаж, помогая организму противостоять вирусам и инфекциям.
🍋Борьба с осенней хандрой: Процедура способствует выработке эндорфинов («гормонов счастья»), что улучшает настроение и повышает стрессоустойчивость.
🍋Улучшение состояния кожи: Массаж стимулирует кровообращение, улучшая питание клеток кожи, а также способствует выработке коллагена, делая кожу более увлажненной и эластичной.
🍋Облегчение боли: Массаж помогает снять мышечное напряжение, облегчить боли в суставах, которые могут обостряться из-за похолодания, и уменьшить головные боли, связанные с перепадами давления.
🍋Подготовка к зиме: Массаж помогает снизить вялость и апатию, улучшает качество сна и повышает общий тонус организма, что важно для адаптации к снижению физической активности в холодное время года.