ДВИЖЕНИЕ💫 «Но я и так сперва на работе бегаю, потом еще куча дел, весь день на ногах!». Нет, это не то движение, которое нужно, чтобы поддерживать здоровье сустава. Ведь на работе вы чаще выполняете стереотипные движения (всегда одни и те же), если конечно вы не работаете инструктором танцев на пилоне😃 А именно стереотипные движения плюс осевая нагрузка (несли пакеты из магазина) плюс сила атмосферного давления = нагрузка на сустав и его деградация. И все это происходит очень медленно, долгие годы, мы и сами не замечаем, как перестаем использовать сустав так, как предусмотрела природа: «на всю катушку»😃 И срабатывает закон природы «что не используется – то атрофируется». Давайте беречь суставы и щедро их «кормить». Правильными упражнениями, разумеется🙌🏻 Одно из таких упражнений показывает вам инструктор Центра доктора Бубновского Светлана. Сохраните и поделитесь с родными, ведь до сих пор не все люди понимают, откуда на самом деле берутся заболевания суставов. Это не возраст и не генетика, это недостаток правильного движения☝🏻 Мы в Центре доктора Бубновского в Тюмени уже 20 лет лечим суставы самым физиологичным способом – правильным лечебным движением. И да, суставу можно помочь на любой стадии заболевания. Даже после протезирования.
Центр доктора Бубновского Тюмень
Вашему тазобедренному суставу нужно одно!
ДВИЖЕНИЕ💫
«Но я и так сперва на работе бегаю, потом еще куча дел, весь день на ногах!». Нет, это не то движение, которое нужно, чтобы поддерживать здоровье сустава. Ведь на работе вы чаще выполняете стереотипные движения (всегда одни и те же), если конечно вы не работаете инструктором танцев на пилоне😃
А именно стереотипные движения плюс осевая нагрузка (несли пакеты из магазина) плюс сила атмосферного давления = нагрузка на сустав и его деградация. И все это происходит очень медленно, долгие годы, мы и сами не замечаем, как перестаем использовать сустав так, как предусмотрела природа: «на всю катушку»😃
И срабатывает закон природы «что не используется – то атрофируется». Давайте беречь суставы и щедро их «кормить». Правильными упражнениями, разумеется🙌🏻
Одно из таких упражнений показывает вам инструктор Центра доктора Бубновского Светлана. Сохраните и поделитесь с родными, ведь до сих пор не все люди понимают, откуда на самом деле берутся заболевания суставов. Это не возраст и не генетика, это недостаток правильного движения☝🏻
Мы в Центре доктора Бубновского в Тюмени уже 20 лет лечим суставы самым физиологичным способом – правильным лечебным движением. И да, суставу можно помочь на любой стадии заболевания. Даже после протезирования.