🔶 Что можно найти в капусте?

🥬 Капуста стабилизирует соки в Вашем организме, успокоит раздражённые слизистые и подарит Вам баланс в микрофлоре.
🥬 В капусте содержится большое количество витамина К, который отвечает за регенерацию тканей и костей. Также он очень полезен для здоровья зубов и состояния печени.
🥬 В капусте много витамина B6, много антиоксидантов и витамина С. Антиоксиданты, которые есть в капусте, могут уменьшать хроническое воспаление.
🥬 Из капусты можно приготовить много блюд. Её используют как в свежем виде, так и маринованную, квашенную, тушенную, запечённую.