Главный секрет нашей красоты и молодости находится в животе❗️

⠀
Если микрофлора организма находится в балансе ⚖️- нам гарантирован крепкий иммунитет, стройная фигура, сияющая кожа, позитивный эмоциональный настрой, способность чётко и ясно мыслить
⠀
✔️Нейробиологи называют кишечник вторым мозгом. В нём находится свыше 100млн нейронов, которые ведут непрерывный диалог с нейронами головного мозга
⠀
✔️Бактерий в кишечнике в 10 раз больше, чем клеток во всём нашем организме и весят они около 2кг
⠀
✔️Около 90% серотонина - гормона хорошего настроения - образуются в кишечнике, и его уровень зависит от баланса микрофлоры
⠀
✔️Наш иммунитет на 80% зависит от баланса микрофлоры в кишечнике. Бактерии влияют на действия определённых химических элементов, которые отвечают за развитие или подавление болезни
⠀
✔️Через кишечник выводятся излишки эстрогенов- гормонов, которые могут влиять развитие многих женских заболеваний (проблемы с зачатием, ранняя менопауза, снижение либидо. Иначе говоря кишечная микрофлора влияет на нашу гормональную систему
⠀
✔️От состава микрофлоры кишечника зависит как переработаются и усвоятся съеденные продукты. При нарушенном соотношении микрофлоры в кишечнике некоторые люди могут набирать лишний вес даже на листьях салата
⠀
✔️Именно бактерии, населяющий кишечник, отвечают за усвоение витаминов и других необходимых нам веществ.