💧Водная диета — ключ к легкому и естественному похудению

⠀
При соблюдении нормального трехразового режима питания, применение водной диеты поможет без особых усилий избавится от нескольких лишних килограмм за месяц. Основные правила:
⠀
1. Проснулись — выпейте стакан воды. Для вкуса можно добавить в неё дольку лимона.⠀
2. Приехали на работу и хотите выпить чашечку кофе? Сначала выпейте стакан воды, а кофе отложите на 15 минут.
3. За 30 минут до каждого приема пищи выпейте стакан чистой воды.
4. Ещё стакан воды выпейте через 1,5-2 часа после еды
5. Главное правило — для водной диеты подходит не любая вода. Положительный эффект будет максимальным если пить очищенную питьевую воду.