Заметки
- вчера 19:45
Разведение ног сидя с мини-бэндом (BANDED SEATED HIP ABDUCTION)
https://youtu.be/bxj2konGgyY?si=Liyg9vw32aAcsQgA
- вчера 00:08
Сгибания голени стоя с мини-бэндом (BANDED LEG CURL)
https://youtu.be/V4ajqX3ySrE?si=cbzs0veO-ky-X6SW
https://youtu.be/bxj2konGgyY?si=Liyg9vw32aAcsQgA
https://youtu.be/V4ajqX3ySrE?si=cbzs0veO-ky-X6SW