Не так давно мы выпускали

https://dzen.ru/a/Z_TtG7yMzwXU0O1C , который успешно прошёл полный курс реабилитации, был волонтёром, потом консультантом и до сих пор помогает зависимым найти мотивацию для выздоровления, чтобы жить счастливо и оставаться трезвым.

Сейчас Роман даёт лекционные материалы, щедро делится своими знаниями и опытом, а также ведёт тренировки по боксу в нескольких филиалах «Верного шага».
В чём польза этих тренировок для зависимых:
🔸 Улучшается физическое здоровье и физическая форма.
🔸 Бокс помогает освободить стресс и негативные эмоции через физическую активность.
🔸 Развивает дисциплину и самоконтроль.
🔸 Повышает самооценку и уверенность.
🔸 Обучает работе в команде и уважению к партнеру.
🔸 Способствует снятию напряжения и агрессии.
🔸 Помогает укрепить волю и научиться преодолевать трудности.
🔸 Повышает выносливость и улучшает координацию движений.
🔸 Стимулирует мозг и помогает улучшить когнитивные функции.
🔸 Создает альтернативу зависимому поведению, наполняя время смыслом и положительной энергией.
Прочитать интервью с Романом, если ранее вы его пропустили, можно по ссылке в комментариях.
#верныйшагмосква