Когда я иногда смотрю как питается человек, мне просто не понятно , как он еще жив?

)
📎 Завтрак - круасан, чашка кофе
📎 Перекус - чай с печеньками
📎 Обед - гамбургер с колой, картошка фри
📎 Второй обед - пельмени
📎 Еще перкус- чипсы и конфеты
📎 Ужин (вот тут мы оторвёмся, весь день же не ели !) - свиные ребрышки с картохой и пивасик сверху
А зелень? Овощи? - так вот - в гамбургере был целый лист салата! А картошку посыпали укропом, вы чего ?
Знакомая картина?
Как правило, эти люди нездоровы, с избыточным весом, с плохой кожей, аппатией, отсутствием энергии.
Многие даже не представляют, какой вред себе ежедневно наносят, просто от незнания, а скорее даже, от непонимания того, что это бы нужно знать.
Меня удивляет такой момент - в нашем развитом человеческом обществе как сегодня, когда мы летаем в космос, и уже создали искуственный интеллект, в школах есть такие предметы как химия и биология, геометрия и прочее, (что вам вряд ли в полной мере когда то пригодится), но нет предмета по самому необходимому в жизни вопросу:
Вопросу полноценного питания!
➡️ Необходимо , чтобы детям дали эти важнейшие знания, разложили по полочкам, что такое белки, жиры и углеводы.
Научили формировать тарелку пп, обьяснили важность получения макронутриентов, витаминов и минералов.
и Показали всю вредность и опасность пустой, искусственной еды.
Почему такой огромный пробел?
Понимание приходит только тогда, когда появляются проблемы.
Аллергия, непереносимость какой-то пищи, боли, дискомфорт, высыпания на коже, анемия и т. п
Современному человеку важно знать и уметь ориентироваться в мире еды, уметь выбирать продукты и готовить пищу так, чтобы организм получал все необходимые факторы питания. И как можно меньше токсинов.
✅Наше здоровье в первую очередь нужно нам самим, поэтому нужно брать все, что касается этой темы, в свои руки!
Но людям так свойственно откладывать жизнь на потом...