Привет, дорогие друзья 🥰

Уже сегодня началась неделя бесплатной йоги в Телеграмме.
Мы знакомимся, пишем о себе, для чего участники хотят заниматься йогой.
Что будет с 21 до 28 февраля?
🧘‍♀️3 раза в неделю в разное время онлайн-занятия по йоге по 30 минут:суббота, вторник и четверг
🧘‍♀️занятия в записи
😍знакомство в чате и общение, увеличение социального капитала
🌺ответы на ваши вопросы после занятия
🤩медитации 1 раз в неделю
🧘‍♂️дыхательные упражнения
🥰информация, какую чакру и энергию в это день активизировать
⭐️1 раз онлайн-знакомство и общение в Zoom
🧘‍♀️1 раз в неделю обратная связь по вашему видео, где вы делаете асаны( видео до 10 минут)
🎁подарки для самых активных участников
В первую очередь эти занятия для тех, кто давно хочет заниматься йогой, но всё откладывает. Будут, как несложные асаны для начинающих, так и более сложные для тех, кто уже занимается йогой. Для новичков всегда будет простой вариант!
Если у вас болит спина, плохая осанка, не хватает энергии!
Йога поможет!!!
Так что не ищите причины, добавляйтесь в чат и занимайтесь с нами
🥰 https://t.me/+EaION4HkGr5kODBi Если есть вопросы, пишите их в комментариях.Вера Дунаева ( Яцутка) Светлана Высоцкая Светлана Минаева Ирина Какуткина Инна Ростов Вязание🎀Бантики РОСТОВ Авто доставка Ростов Дон Светлана маникюр 89286141549 Елена Маникюр и гель-лак Маникюр 💅 Азов - Ростов ПРИЧЁСКИ, МАКИЯЖ, МАНИКЮР Женская одежда с оплатой при получении