☀️ Лето, жара, тяжесть в ногах?


Если варикоз уже даёт о себе знать, важно не терпеть, а помочь себе правильно. Даже простые шаги могут значительно облегчить состояние.
💡 Вот 5 советов, которые действительно работают:
🧊 Контрастный душ — стимулирует тонус сосудов и помогает снять усталость.

🚶‍♀️ Активные прогулки — поддерживают нормальный венозный отток, даже если это не полноценная тренировка.

🧦 Компрессионный трикотаж — особенно важен в поездках, при перелётах и на Байкале. Он снижает нагрузку на вены.

🛏 Положение “ноги выше уровня сердца” вечером — помогает оттоку крови.

👟 Удобная обувь и одежда — без жёстких резинок и сдавливания, чтобы избежать перегрева и отёков.
Но главный совет остаётся прежним: не наблюдайте, а проверьтесь.
🔎 Варикоз не угадывают — его видят на УЗИ.
Один приём даст точную картину состояния вен и понятный план действий.
👨‍⚕️ Приём флеболога с УЗИ — 900 ₽ до конца месяца
📞 +7 (3952) 79-88-45
📍 г. Иркутск, Верхняя набережная, 167/5
#варикоз #варикозиркутск #флебологиркутск #узивен #лето #здоровыеноги #компрессиятерапия #варикозлечится