Как я отношусь к тому, если есть всё подряд и просто считать калории?!
⠀ Я скажу: да, так можно! В целом вы сбросите вес👌, но только не за счёт жировых запасов, а именно мышц👎. Наверное видели такие фигуры: худая и рыхлая 😬. ⠀ Организм не получает важные нутриенты. А вредности и углеводы продолжает получать в избытке. 👉прощай упругость 👉привет прыщи, целлюлит, плохие волосы, ногти 👉испорченный гормональный фон Ну и куча проблем со здоровьем лет после 40 🤷♀. ⠀ Некоторые позиционируют похудение чисто на калориях как похудение в кайф. Мол, ешь бургеры из макдака, конфеты, запивай кока-колой - ГЛАВНОЕ УКЛАДЫВАЙСЯ в калораж - и ХУДЕЙ! ⠀ Но это НЕ про здоровье. ⠀ Этот подход имеет краткосрочный эффект. После похудения. Ваш организм как бешеный будет пытаться восполнить витамины из еды. И будет требовать то сладкое, то соленое, то кислое то то то... это называется ЖОР. ⠀ Выбор всегда за Вами. ⠀ Как проживать и в каком теле свою единственную жизнь ❤ ⠀ Я выбираю здоровье, стройность и улыбаться своему отражению в зеркале после душа, а не отводить глаза прикрываясь полотенцем и прячась от самой себя 😉 🍀Хотите научиться правильно питаться 🍀 желаете стать дисконтным покупателем компании (скидки от 20 до 70 %) и сделать заказ самостоятельно, пройти обучение по правильному питанию, ✅ то вступайте в мою группу по правильному питанию здесь⬇ https://ok.ru/pravilnoepitanie.revenokirina
Ирина ℝ𝔼𝕍𝔼ℕ𝕆𝕂
Как я отношусь к тому, если есть всё подряд и просто считать калории?!
⠀
Я скажу: да, так можно!
В целом вы сбросите вес👌, но только не за счёт жировых запасов, а именно мышц👎.
Наверное видели такие фигуры: худая и рыхлая 😬.
⠀
Организм не получает важные нутриенты. А вредности и углеводы продолжает получать в избытке.
👉прощай упругость
👉привет прыщи, целлюлит, плохие волосы, ногти
👉испорченный гормональный фон
Ну и куча проблем со здоровьем лет после 40 🤷♀.
⠀
Некоторые позиционируют похудение чисто на калориях как похудение в кайф. Мол, ешь бургеры из макдака, конфеты, запивай кока-колой - ГЛАВНОЕ УКЛАДЫВАЙСЯ в калораж - и ХУДЕЙ!
⠀
Но это НЕ про здоровье.
⠀
Этот подход имеет краткосрочный эффект.
После похудения.
Ваш организм как бешеный будет пытаться восполнить витамины из еды. И будет требовать то сладкое, то соленое, то кислое то то то... это называется ЖОР.
⠀
Выбор всегда за Вами.
⠀
Как проживать и в каком теле свою единственную жизнь ❤
⠀
Я выбираю здоровье, стройность и улыбаться своему отражению в зеркале после душа, а не отводить глаза прикрываясь полотенцем и прячась от самой себя 😉
🍀Хотите научиться правильно питаться 🍀 желаете стать дисконтным покупателем компании (скидки от 20 до 70 %) и сделать заказ самостоятельно, пройти обучение по правильному питанию, ✅ то вступайте в мою группу по правильному питанию здесь⬇ https://ok.ru/pravilnoepitanie.revenokirina