Мэрлин Монро

Заметки

22 янв 2024
Мэрлин Монро
Из чего складывается близость
🦋Уязвимость.
Настоящая близость — это всегда уязвимые отношения. Мы делимся сокроменными вещами, доверяем друг другу, показываем не самые презентабельные стороны своей личности. Для этого нужна вера в то, что второй человек отнесётся к нам бережно.
⏳️Комфортный темп.
Невозможно форсировать близость. Она не строится по чёткой схеме, в которой каждый шаг занимает определённое количество времени. Идите на сближение в том темпе, который вам комфортен, и учитывайте пожелания другого человека.
🌦Возможность делиться эмоциями.
В близких отношениях люди обсуждают не только события, но и свои переживания. Здесь очень важно чувство эмоциональной безопасности: уверенность
•3
22 янв 2024
Мэрлин Монро
- Волшебства нет? А это тогда что?
Смеяться с глупых мемов, гладить милых котят, побывать на концерте любимых музыкантов, миллионы непрочитанных книг и новые сезоны сериалов, дорожные приключения с друзьями, смех после слёз, встреча любимых в аэропарту, выходить из кинотеатра, первый снег, засыпать под шум дождя, остановка на заправке глубокой ночью, остаться в гостях с ночовкой, заводить новых друзей, утренний кофе с чем-то вкусненьким, мармеладные мишки, переписки до пяти утра, рассветы у костра, закаты по дороге домой, разговоры на кухне по душам в дали от шумной компании, тёплый летний дождь, выходить чистым с душа и ложиться в прохладную постель с чисто-белым постельным бельём, мурчание
•3
11 янв 2024
Мэрлин Монро
Slavik Pogosov - Монро
•5
26 окт 2023
Мэрлин Монро
Как распознать токсичное общение.
1. В первую очередь, для распознания токсичных коммуникаций важно опираться на собственные ощущения и чувства. В токсичных коммуникациях именно наше состояние души является главным маркером, и ему стоит верить.
Если в присутствии какого-то человека ты испытываешь постоянный дискомфорт противоречивые чувства, внутренние конфликты, невозможность быть собой вести себя естестаенно, это повод задуматься о том, не является ли коммуникация токсичной.
2. Во-вторых, при распознании токсичного общения важно понимать, насколько открытой является коммуникация. Здоровое общение предполагает чёткую, прямую и ясную формулировку своих потребностей каждым из собеседников со

Все заметки