Экстернальный аппетит.

Интернальное питание означает поглощение пищи с опорой на внутренние сигналы организма, на признаки голода и сытости.
Это то, к чему мы должны прийти в результате работы над своим пищевым поведением.
В отличии от него экстернальное поведение построено по принципу: вижу - ем, не вижу - не ем.
Экстернальное пищевое поведение запускается и стимулируется любыми, не связанными с голодом, внешними свойствами еды: аппетитно выглядела, вкусно пахла. Кто-то другой ест при мне с наслаждением.
Пищевые стимулы - вид еды, ее запах, являются одними из самых сильных, и именно им оказывается труднее всего противостоять.
У каждого есть свой «аппетитный продукт», которому отдается предпочтение и тягу к которому невозможно контролировать.
Поделитесь если ли у вас такой продукт?)
Если да, то какой?