«О привычках здоровых и вредных».

В Первушинской сельской библиотеке прошёл час здоровья, посвящённый привычкам. Участники обсудили, как формируются привычки, какие они бывают и как влияют на здоровье.
Полезные привычки: чистка зубов, правильное питание, физическая активность — поддерживают здоровье и предотвращают хронические заболевания. Вредные привычки, такие как переедание сладкого, многочасовое сидение перед телевизором, чтение в неудобной позе или разговоры во время еды, наносят вред организму и психике. Такие привычки как курение, алкоголь и наркотики особенно опасны. Они вызывают серьёзные заболевания.
После обсуждения участники поняли, что для отказа от вредных привычек нужно избегать скуки и искать интересные занятия ,чтобы не оставалось времени на вредные привычки.
Для лучшего усвоения материала ребятам показали мультфильм «Сестрички привычки». В нём в игровой форме показаны аспекты формирования и преодоления вредных привычек.
Также была организована книжная выставка с познавательной литературой.