Наоборот, когда на душе кошки скребут, лучше не держать в себе, а с кем - нибудь поговорить и легче станет

"В грозы, в бури, в житейскую стынь, при тяжёлых утратах и когда тебе грустно, казаться улыбчивым и простым самое высшее в мире искусство."