🟠КБЖУ на 100 гр - 152/12.3/6.4/10.9🟠Ингредиенты:- рисовая мука - 240 гр- творог - 180 гр- яйцо - 1 шт- яичный белок - 1 шт- оливковое масло - 1 ст.лНачинка:- куриные бедра - 250 гр- шампиньоны - 250 гр- лук - 1 шт- йогурт - 100 гр- сыр - 50 гр- яйцо - 1 шт- соль - по вкусу- специи - по вкусуЗапекаем при 180° 15 минут, затем выкладываем начинку и запекаем еще 20-25 минут🔥
ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ
Пирог с курицей и грибами🥧
🟠КБЖУ на 100 гр - 152/12.3/6.4/10.9
🟠Ингредиенты:
- рисовая мука - 240 гр
- творог - 180 гр
- яйцо - 1 шт
- яичный белок - 1 шт
- оливковое масло - 1 ст.л
Начинка:
- куриные бедра - 250 гр
- шампиньоны - 250 гр
- лук - 1 шт
- йогурт - 100 гр
- сыр - 50 гр
- яйцо - 1 шт
- соль - по вкусу
- специи - по вкусу
Запекаем при 180° 15 минут, затем выкладываем начинку и запекаем еще 20-25 минут🔥