Я лучше в спортзал.... . .

ЧАСТО ЛЮДИ С БОЛЬШИМ ВЕСОМ НАЧИНАЮТ СНИЖАТЬ ВЕС С ПОМОЩЬЮ СПОРТА И ЭТО (по секрету вам скажу) НЕПРАВИЛЬНО! 👌
Вы только увеличите стресс для своего организма и не получите результатов или он будет временный! Как долго вы готовы на изнуряющие тренировки или качели на весах?
75- 80 % успеха в снижении веса зависит от правильного питания и только 20% от спорта. Это давно доказано учеными👌
Начинайте снижение веса с коррекции питания. Не с диеты и не с голодовки!!!
Избавьтесь хотя бы от 5-7-10 кг лишнего веса и вот тогда вам будет намного проще заниматься спортом.🏃
Я помогу вам скорректировать ваше питание.
Записывайтесь ко мне на консультацию.✍️