СКАНДИНАВСКАЯ ХОДЬБА- это не развлечение, а вполне серьёзный вид фитнеса для укрепления здоровья и для похудения! Польза скандинавской ходьбы огромна!
Техника Скандинавской ходьбы: 1 Держите спину прямо в течение всего занятия. 2 Главный принцип занятий...
Бабушкины секреты