Как не набрать лишние кг на Новогодние праздники 🎄

⠀
Впереди нас ждёт праздник Живота
Эх, сколько всего вкусного захочется съесть!
⠀
Сейчас об этом думать не хочется, но уже после праздников начнут мучить угрызения совести и собственное отражение в зеркале
⠀
Самые простые советы
🥗 не ограничивайте себя весь день в еде до вечернего новогоднего стола, ешьте маленькими порциями
🥛Чтобы организм был уверен, что он сыт, попробуйте перед застольем выпить отруби с кефиром
Такой чудо-коктейль заполнит ваш желудок и мозг будет считать, что вы сыты и довольны
А значит — не будет соблазна переесть
🍗но если все таки вы переели
срочно подключать танцы, прогулки, игры
⠀
🥒и конечно следующий день лучше сделать разгрузочным
Легкие овощные салатики
⠀
Мой же секрет прост
У меня есть Умная еда Смарт
⠀
Я не переживаю , что переем или буду голодной
31 декабря днём пару коктейлей
В одной порции всего 200 ккал
И 1 января добавить Драйнэффект и Детокс смузи и вам не прилипнет ни один лишний кг
⠀
Вот так все просто, без стресса для организма
Ведь это сбалансированное питание
•В каждой порции есть все, что тебе нужно: много белка, «правильные» жиры и углеводы, ферменты и волокна, витамины и минералы
•Удобно брать с собой в гости – порционные пакетики легко помещаются в сумку или карман
•Готовится за 1 минуту! Просто смешай с водой и готово
•Это вкусно! Выбирай любой вкус
•Полезно для здоровья – в каждой порции выверенный баланс белков, жиров и углеводов, а также 23 витамина и минерала, клетчатка и комплекс ферментов.
•Дарит заряд энергии и отличного настроения
⠀
И не надо переживать, что на следующий день на весах вы обнаружите лишние кг
Но если вы все таки позволили себе большего
У меня есть экспресс боксы, с которыми можно быстро вернуться в желаемый вес ❤️
⠀
Ешь и не полней
Девиз моего новогоднего стола 🍸
Кто хочет также ? Ещё можете успеть оформить наши полезные продукты 😍