ГЛАВНЫЕ ВОПРОСЫ О КОЛЛАГЕНЕ✨

Многие уже слышали и знают об этом продукте, но при этом возникает миллион вопросов. Давайте разберём основные:
УСВАИВАЕТСЯ ЛИ КОЛЛАГЕН❓
Коллаген делится на:
• Нативный коллаген. Это естественная форма коллагена, содержащаяся в коже, связках, хрящах. Именно такой коллаген мы получаем с пищей, поедая куриную ножку или хрящи.
Однако организму потребуется время и энергия на переработку и расщепление такого коллагена.
• Желатин. Это вторая по усвояемости и более доступная форма коллагена.
• Гидролизованный коллаген или гидролизат коллагена.
Это самая очищенная от примесей и легкоусвояемая форма коллагена, ведь он уже расщеплен на аминокислоты и пептиды, другими словами - вы выпили порцию и каждая крупинка усвоилась вам на пользу, организм не тратит время на расщепление.
КАКУЮ РОЛЬ ИГРАЕТ КОЛЛАГЕН❓
✅В коже — отвечает за гладкость и упругость.
✅В суставах – укрепляет связочныи‌ аппарат и хрящевую ткань.
✅В костях — образует сеть волокон, в которои‌ откладывается кальции‌. Чем крепче коллагеновая сетка, тем прочнее кости.
✅В ногтях и волосах аминокислоты коллагена встраиваются в структуру ногтеи‌ и волос, укрепляя их.
✅В сосудах — поддерживает их эластичность и участвует в поддержании артериального давления.
СПОСОБ ПРИМЕНЕНИЯ ❓
Просто развести стик с порошком в 100мл воды. Употреблять во время еды.
КАК ДОЛГО ПИТЬ КОЛЛАГЕН❓
🔹Для профилактики достаточно принимать 1 стик в день.
2 стика в день:
• при потере эластичности кожи, при тусклых и ломких волосах и ногтях
• при наличии проблем с суставами,
• при повышенной нагрузке на суставы и сухожилия (в спортзале),
• при восстановлении костной ткани после травм,
• при выраженных признаках старения
🔹Оптимальный курс профилактического приема коллагена - 3 месяца. Затем 3 месяца - перерыв. Далее так и чередуем. При наличии проблем с суставами, при активном старении можно увеличивать курс приема до 6 месяца и сокращать время перерыва до 2 месяцев.