Кишечник - наш второй мозг.

Поэтому я всегда топлю, как вы наверняка уже заметили, за нашу микрофлору.
Говорила, говорю и буду говорить
Здоров наш кишечник - здоров весь организм.
Питание, движение, вода , пребиотики, пробиотики, метабиотики.
Исключить по возможности всевозможные сахара, промышленную выпечку, газировки, фаст фуды, алкоголь, трансжиры, чипсы, кириешки , быстрые углеводы и т.д.
И подключать помощников. С восстановлением микробиома у нас прекрасно справляется БИОТЮНИНГ, МЕТАБИОТИК.
всем здоровья.❤️