‼️Коктейли - это самая полезная еда, включающая основу нашего питания - белок, разные углеводы, полезный жир и витамины с минералами, которые нужны, чтобы всё в нашем организме функционировало как положено без сбоев.

⚠️Коктейли придуманы для нашего удобства и здоровья.
И так как они содержат минимальное количество калорий (всего 160-200кал) в комплексе с правильной системой питания они дают хороший результат в похудении.
‼️Но это не значит, что обычную еду надо полностью заменить на коктейли. НЕТ.
🙂Мы просто для баланса добавляем коктейли в свой рацион, таким образом помогаем организму закрывать все потребности в разных элементах, не стрессовать при их недостатке и формировать правильные пищевые привычки, после которых нас не будет кидать на сладкое, например.