Омега-3

Немного теории
💁‍♀️ У нашей кожи есть упругая основа, состоящая из волокон коллагена и эластина. Эта основа придает коже эластичность, упругость, и препятствует ее обвисанию, вопреки беспощадной силе притяжения.
⠀
💁‍♀️ Эластин, как белок, прекращает выработку ферментов в человеческом организме в 14 лет, а коллаген — в 25, после чего запускается процесс старения кожи 🙁
⠀
☝🏼Ко всему прочему, наш бесценный коллаген разрушается ежедневно из-за агрессивного воздействия УФ-лучей, свободных радикалов, обезвоживания, депрессий и стрессов.
⠀
🤗И тут на помощь приходят они — омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты — супер-герои с сильнейшими антиоксидантными свойствами, которые и свободным радикалам, и ультрафиолету могут дать отпор.
⠀
☝🏼При достаточном употреблении омега-3 кислот эластичная коллагеновая основа кожи перестаёт избыточно разрушаться и постепенно восстанавливается — старение кожи наступает медленнее!
⠀
💁‍♀️В косметологии омега-3 кислоты рекомендуют к употреблению при лечении от выпадения волос и акне.