Inna Meller

Заметки

26 ноя
Inna Meller
Что держит нас в клетке собственных привычек?
Румынская медведица Ина уже семь лет ходит по кругу — по маршруту своей несуществующей клетки.
Ранее она жила в зоопарке вместе с сестрой. Маленькая клетка, и всё движение, которое им было разрешено, — это круг по одному пути.
Даже сейчас, когда свобода рядом, привычка оставаться на старом маршруте сохраняется.
Почему?
Потому что привычное кажется безопаснее нового.
Мы с вами тоже ходим по кругу своих пищевых привычек: привычные перекусы, стрессовое переедание, сценарий «начну с понедельника».
Это наша клетка — старые привычки и убеждения о себе.
Но новые привычки возможны — постепенно, мягко, с заботой о себе.
Сейчас я провожу бесплатные пе
00:17
IMG_1707
•1
9 апр
Inna Meller
Вместе с Olga Pasxalidi, Маргаритой Жуковской/Rüdiger и другими
Зачем мы худеем?
...
•
•1
26 мая 2024
Inna Meller
00:10
VID_121280920_110651_723.mp4
23 мая 2024
Inna Meller

Все заметки