Быть счастливыми.....

🤗😌
.
.
Учимся быть счастливыми....
Как вы думаете нужно ли это?
.
Хорошее 😁настроение - это практически синоним положительных 🙃эмоций.
При этом стоит понимать, что для каждого ☝️человека их источником являются абсолютно разные факторы.
.
От чего зависит хорошее настроение❓⤵️
➖Общение с друзьями или родственниками.
➖Удовольствия базового уровня (вкусная 🥘пища, 🍷алкоголь, секс и пр.,).
➖Ощущения успеха, удачного завершения дела.
➖Получение 🏆награды, компенсации 💴за труды.
.
Также такие вещи как хорошие отношения в 👨‍👨‍👧‍👧семье, дружественную атмосферу 👨🏽‍🏭на работе тоже влияют на наше настроение.
.
Для получения более точных результатов и выявления наиболее положительных событий и ощущений, учеными был проведен следующий ⚗️эксперимент:
испытуемым предложили 100 разных ситуаций, которые они должны были оценить на «положительность» по 100-балльной шкале.
Вот несколько рекордсменов из этого списка:
➖Состояние 💞влюбленности.
➖Сдача 👩‍🎓сложного экзамена (получение аттестата, диплома).
➖Выздоровление.
➖Начало 🌴отпуска.
➖Примирение 🕊🌏с близким человеком после ссоры (другом, супругом, родственником).
➖💒👰Помолвка или заключение брака.
➖💰Крупный денежный выигрыш.
➖Продвижение по карьерной 📶лестнице.
➖Встреча с близкими.
➖ Смена работы.
.
Как же создать себе хорошее настроение?....
Об этом позже....✍️
.
✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️✳️