*Я ЕМ ВСЕГО 2 РАЗА В ДЕНЬ, НО НЕ ХУДЕЮ❗*

*ПОЧЕМУ⁉️*
😔Часто не успев перекусить мы думаем, что «я такая молодец, не ем лишних калорий!»
🥪🌮🥞Позавтракала и заодно пообедала в час дня и вечером после работы или всех дел поужинала в 18-20 часов!
🤔Опять думаю - вроде калорий не добрала, весь день на ногах сжигала жир и должна худеть!
Но нет, цифра на весах пpeдательски стоит или ещё хуже + показывает.
❓Что происходит? Не получив пищи в желудок, мозг получает сигнал, что еды НЕТ.
И начинает выделяться гoрмон стресса - кортизол☝🏻
Который разрушает белковые клетки (мышцы)
и участвует в развитие жировых клеток.
🫣И вместо того, чтобы похудеть, мы набираем.
Поэтому чтобы худеть, нужно есть 5 раз в день, но небольшими порциями. Не доводите организм до стресса, больше улыбaйтесь и не нервничайте. 🙂
🔴А когда нет возможности вкусно, а главное полезно перекусить, в этом Вам помогут коктейли Energy Diet Smart🥤
🍹Energy Diet Smart - это «умная» еда, в которой собрано всё необходимое для сбалансированного диетического питания.
✅ В одной порции всего 200 ккал
✅ 23 витамина и минерала
✅ Клетчатка и комплекс ферментов
✅ Выверенный баланс белков, жиров и углеводов
🔴Energy Diet Smart - это
• Полезно
• Вкусно
• Удобно брать с собой (порционные пакетики легко помещаются в любую сумочку)
• Готовится за 2 минуты
• Дарит заряд энергии
• Можно легко и комфортно похудеть
• Недорого (один полноценный приём пищи стоит как чашка кофе в кофейне, только от ED пользы в 1000 раз больше)