Произошла проблема с интернетом
Войти
|
Регистрация
Оксана Ушакова
Заметки
8 янв
Оксана Ушакова
поделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
0
7 янв
Оксана Ушакова
поделилась заметкой
Заметка удалена или не является публично доступной
0
26 ноя 2023
Оксана Ушакова
поделилась заметкой
💞💞Наталья💞 ОШП Феникс💞💞
24 ноя 2023
Бесплатная неделя снижения веса.
Кто с нами? Проходите по ссылке
https://t.me/ -J3qlq17ZcsxNjJi
Успей снизить вес до нового года. После прохождения бесплатной недели всех активных участников ждет подарок 50% скидка на предновогодний марафон.
Показать ещё
0
26 ноя 2023
Оксана Ушакова
поделилась заметкой
💞💞Наталья💞 ОШП Феникс💞💞
24 ноя 2023
Оладьи из цветной капусты
Итого на 100 грамм 132 ккал
Б/Ж/У 7 / 7 / 11
250г отварной цветной капусты (не переварите)
2 яйца
2ст.л. натертого сыра
2ст.л. манки или лучше овсяной муки
2ст.л. нарезанной зелени укропа
1-2 ч.л. масла оливкового
соль, перец
Капусту измельчить в чаше блендера. Добавить яйца, сыр, укроп, соль, перец, овсяную муку или манку. смочить салфетку маслом и протереть сковороду.
Выкладывать по 1ст.л. и жарить до золотистой корочки с двух сторон. если хотите совсем полезно, то готовьте в пароварке)
0
•
1
Все заметки