Комментарии

  • 13 авг 2024 12:38

    ️ ВИТАМИН D3 Принимать ВСЕМ И ДАЖЕ ЛЕТОМ? 🤔
    Витамин D синтезируется в коже при определённом наклоне УФ-лучей на землю (от 35 градусов и выше). Это наблюдается примерно с 10:00 - 11:00 до 14:00 в солнечные дни.
    ‍♂️ Но! Даже летом большинство людей в это время на работе/учебе. А на улице только утром и вечером, когда витамин D уже не синтезируется. Поэтому таким людям витамин D нужно принимать в той же дозировке, что и принимали круглый год. Снижать ее не нужно.
    🩳 Для синтеза нормального количества витамина D достаточно около 30 минут нахождения на солнце в футболке или шортах (какие-то участки тела должны быть открыты), то есть для этого не обязательно загорать в купальнике.
  • 13 авг 2024 12:38
    Все о продукции можно узнать перейдя в чат клиентов Телеграм
    Похудение,Очищение организма и не только
    Молодость и Красота.
    Телеграм
    https://t.me/ -MZw8njkqt9lZTcy