С чего начать?

С поддержки Криштиану Роналду и других спортивных экспертов в нашей кампании "Я с тобой"😉
Сегодня определим ваш изначальный уровень активности. В карточках найдете подсказки, как это можно сделать. А также даем рекомендации, сколько часов в день нужно тренироваться в зависимости от ваших целей.
Делитесь в комментариях, какой у вас уровень: новичок, любитель или опытный спортсмен 👇