💥Топ-5 нутриентов для мужской силы

Вопрос о продолжении рода в какой-то момент жизни становится актуальным для каждого мужчины. На мужскую способность зачать здоровое потомство влияют разные факторы – здоровый образ жизни, правильное питание, отказ от вредных привычек. Повысить мужскую фертильность помогают некоторые нутриенты – они способствуют правильному течению процессов сперматогенеза.

🟡Омега-3 жирные кислоты
Исследования показывают, что омегу-3 стоит принимать даже здоровым мужчинам, так как кислоты способны улучшать объем спермы, увеличивать количество и подвижность сперматозоидов.

🟡Аргинин
Аминокислота аргинин – предшественник образования окиси озота. Этот нейромедиатор регулирует кровоток в организме, снабжая его энергией и питательными веществами. Наличие в организме окиси азота положительно влияет на половую функцию у мужчин.

🟡Карнитин
В мужской половой системе это соединение играет ключевую роль в метаболизме сперматозоидов, так как обеспечивает доступность энергии, используемой для подвижности, созревания и сперматогенеза.

🟡Цинк
Этот микроэлемент отвечает за выработку качественной спермы и тестостерона. Недостаток цинка негативно сказывается на потенции и выработке сперматозоидов.

🟡Селен
Селен влияет на выработку тестостерона. При недостатке селена в организме замечено производство менее подвижной спермы, способность которой оплодовторять яйцеклетку снижена.

20 сен 2023 08:15
Ирина ЗОЖ--Siberian Wellness

Ирина Siberian Wellness
11 сен
Есть вопросы? Хочешь узнать подробнее?
Пиши мне WhatsApp https://wa.me/79883945462
В личные сообщения https://ok.ru/profile/590925288367?utm_campaign=web_share&utm_content=profile
Я в Telegram https://t.me/lrina_iE1905

Ирина ЗОЖ--Siberian Wellness

💥Топ-5 нутриентов для мужской силы

Комментарии