⚠️ Почему появляется анемия

Причин может быть несколько:
✔️Недостаток железа в питании - самая частая причина.
✔️Обильные менструации - организм теряет больше железа, чем восполняется с пищей.
✔️Гипотиреоз (повышенный ТТГ) - замедляет обмен веществ и влияет на кроветворение.
✔️Заболевания ЖКТ - например, нарушения всасывания, гастрит, целиакия.
✔️Беременность и роды - повышенная потребность организма в железе и витаминах.
✔️Дефицит витаминов B12 и B9 (фолиевая кислота) - влияет на образование здоровых эритроцитов.
💬 Главное - понять источник проблемы, а не просто принимать добавки с железом.