🍲Ловите рецепт😋😋😋👌

ПП - Грибной паштет, минимум калорий!👩‍🍳
👌Ккал на 100 гр. - 58 ккал
Б/Ж/У - 7.5/2/2.5
Ингредиенты:
🍄Шампиньоны - 300 гр
🍙Творог - 150 гр
🧅Лук - 1 шт
🥕Морковь - 1 шт
🫒Оливковое масло - 1 ч. л
🧂Специи, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
🥣Разогреваем сковороду, кладем нарезанные грибы, лук, морковь и тушим под крышкой 5-7 минут.
🥣Солим, перчим, добавляем специи, ложку масла и тушим еще минут
5-7.
🥣После даем грибам остыть, кладем их в блендер, добавляем творог и перемалываем в блендере, но не сильно, пусть останутся кусочки.
Паштет готов. Вкусно, полезно и не калорийно👌