*С чего бы начать для того, чтобы постройнеть ?

Какие продукты взять для начала?*
*Универсальный вариант:*
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
✅ упаковка коктейлей МИКС
✅ дренирующий напиток
•есть 2 вида Миксов с разными вкусами коктейлей (взяв любой из них, вы попробуете сразу 5 разных вкусов и уже сможете определиться, какие коктейли вам нравятся больше)
•2 вкуса дренирующего напитка: сладкий ягодный🍓 и освежающий белый чай с мятой🌱
•шейкеры (если у вас нет, тоже можно взять )
💁‍♀️ *Как включить это питание в свой рацион?*
☝🏼Берём за основу 4-разовое питание: завтрак, обед, перекус и ужин. Любые два приема пищи из четырёх заменяем коктейлями. Т.е. пьём 2 коктейля в день и 2 раза едим обычную еду.
Дренирующий напиток пьём 2 раза в день перед завтраком и перед обедом за 30 минут.
Всё просто😉
Девчонки 😉определяйтесь
Все рекомендации по приготовлению и применению обязательно дам. Взвешивать еду и считать калории не надо!