КАК МЕТОБИОТИК ПОМОЖЕТ В ЖИЗНИ 👇🏻

Напомню, что метабиотики - это продукты жизнедеятельности нормафлоры. Без них мы были бы мертвы, т.к. метаболиты бактерий играют ключевую роль в нашем организме.
Сегодня реалии таковы, что мы безбожно обижаем собственных микробов - это и прием лекарств, питание, стрессы, экология…. Из-за этого, нормафлора обижается и перестаёт нас обеспечивать необходимыми веществами - своими метаболитами. И у нас со здоровьем становится прям все плохо. Поэтому, важно принимать метабиотики дополнительно.
ЧЕМ ПОМОГУТ?
🔝Иммунная защита
Метабиотики ингибируют (не дают развиваться) патогенной микрофлоре.🦠
А сахар, скрытый сахар и легкие углеводы, которыми изобилует меню праздников, стимулируют патогенную флору, в частности кандиду, чьей кормовой базой как раз являются простые сахара. Это создает дополнительную нагрузку на иммунитет и мешает ему расправляться с вирусами.
🔝 Противовоспалительные свойства
Обилие омега-6 жирных кислот и трансжиров (жареное мясо, маргарин, выпечка) провоцирует воспаление в организме. Метабиотики же его уменьшают.
🔝 Моторика кишечника
Метабиотики стимулируют нервы, которые контролируют движение пищевого комка по кишечнику. В свою очередь, питание в праздники смещается в сторону легких углеводов в ущерб клетчатке, что создает запоры.
🔝 Метаболизм
Метабиотики помогают расщеплять и усваивать белки, жиры и другие нутриенты. Значит, с их участием мы лучше справимся с возросшей за время отдыха пищевой нагрузкой. Немаловажно и то, что метабиотики повышают усвоение энергии из пищи, и мы чувствуем сытость от меньших порций.
🔝 Настроение и ясность ума
Метабиотики стимулируют выработку нейротрансмиттеров — таких как гормон радости серотонин. Или мелатонин — которые регулируют сон и психику.
🔝 Гепатопротекция
Метабиотики восстанавливают клетки печени и помогают в процессах детоксикации.
❗️Сочетайте ферментированные продукты с овощами и зеленью. Ведь клетчатка в их составе кормит хорошие бактерии, то есть служит пребиотиком.
По заказу пишите в личные сообщения