*ЧТО ТАКОЕ СБАЛАНСИРОВАННОЕ ПИТАНИЕ 👇*

⠀
Мы едим курицу 🍗 огурцы 🥒 хлеб 🍞, но нашему организму нужны не продукты, а питательные вещества, которые в них должны содержатся, чтобы ежедневно обновлять наше тело.
⠀
С каждым днем еда, продающаяся в магазинах становится всё вкуснее и красивее, но и всё беднее полезными веществами, всё более пустой.
⠀
⚖️ Получается, что с одной стороны, мы получаем много калорий. А с другой стороны, мы недополучаем витаминов, белка, клетчатки...
⠀
Такой дисбаланс в питании приводит с годами к:
- потере мышечной массы
- увеличению жировой массы
- замедлению метаболизма
- зашлакованности
- потере тонуса тела
- дряблости кожи
- усталости
⠀
Чтобы решить эти вопросы, многие садятся на диету, начинают меньше есть.
Калорийность рациона снижается и человек худеет. Но, дефицит питательных веществ еще больше усугубляется и появляется раздражительность, слабость, теряются мышцы и худеется не красиво, не пропорционально, обвисает кожа. Это психологически тяжело, люди срываются и откатывают свои кг обратно.
⠀
💁‍♀️20 лет назад мир начал разворачиваться в сторону СБАЛАНСИРОВАННЫХ ПРОДУКТОВ.
Их задача: дать человеку МИНИМУМ КАЛОРИЙ и МАКСИМУМ ПОЛЬЗЫ ✅
⠀
💁‍♀️ *Добавляя их в свой обычный рацион, мы делаем его:*
✅менее калорийным, за счет чего вес снижается
✅ более питательным.
Поэтому процесс коррекции веса делает нас не слабее, а наоборот, более активными, энергичными и трудоспособными.
Кожа подтягивается, глаза светятся, настроение отличное, энергия прёт!