Заметки
- 15 маяОЛЬГА ❄️ Сибирское здоровье поделилась темой🌲ВАШЕ СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ🌲15 мая
❓ХОРОШИЙ СОН ХОТИТЕ?
.
.
Мелатонин - гормон, который играет ключевую роль в регуляции цикла сна и бодрствования.
🌌 Бессонница: мелатонин может помочь людям с заснуть быстрее и улучшить качество их сна
🌌 Сдвиги в циркадных ритмах: например, у путешественников, страдающих от синдрома смены часовых поясов, а также у работников с ночными сменамиИ ещё про мелатонин⬇️
1️⃣ Мелатонин - это Антиоксидант, т. Е. он помогает защищать клетки от повреждений, вызванных свободными радикалами.
2️⃣ Доказано, что мелатонин оказывает влияние на иммунную систему, помогая организму бороться с инфекциями и воспалением.
3️⃣Мелатонин благоприятно влияет на сердце и сосуды, помогая снизить уровень холестерина и кровяное давление.
4️⃣ Мелатонин оказывает положительное влияние на когнитивные функции и защиту нервной системы.
А вы принимали мелатонин?
🌹Ещё больше информации в моем закрытом канале в ватсап ⤵️
https://chat.whatsapp.com/Kaqy8TEzWIKHPhLZTTfI6z
Мои контакты в комментариях⬇️⬇️ - 15 маяОЛЬГА ❄️ Сибирское здоровье поделилась темой🌲ВАШЕ СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ🌲14 мая•••Показать ещё
Как НАШИ бактерии управляют НАШИМ организмом🦠
Наши бактерии играют важную роль в управлении нашим организмом.
Когда "плохие" бактерии в кишечнике...ещё - 15 маяОЛЬГА ❄️ Сибирское здоровье поделилась темой🌲ВАШЕ СИБИРСКОЕ ЗДОРОВЬЕ🌲10 мая
‼️ВЫ ОБ ЭТОМ ДАЖЕ НЕ ДОГАДЫВАЕТЕСЬ‼️
Большинство проблем со здоровьем уйдёт, если регулярно использовать это⬇️Показать ещёОбзор детокс-программ Siberian Wellness.mp4