💡 Здоровье — это дорого?

Потренироваться 1,5 часа — долго.
Посмотреть 100 серий сериала — нормально.
Покупать фастфуд каждый день — привычно.
Заказать витаминный комплекс — "слишком дорого".
Лечить последствия — "ну как же без этого".
Заботиться о профилактике — "некогда/сложно/зачем?".
А ведь здоровье — это не роскошь, а базовый актив.
И иногда достаточно маленьких шагов, чтобы сохранить его:
✔ 20-минутная прогулка вместо соцсетей
✔ Стакан воды утром вместо кофе натощак
✔ 1 полезный продукт вместо очередного "вредного но вкусного"
👉 Какой ваш первый шаг к здоровью сегодня? Делитесь в комментариях — вдохновим друг друга! 💪
#ЗдоровыйВыбор #ПрофилактикаЛучшеЛечения #Осознанность
-—
P.S. Хотите персональную подборку продуктов для легкого старта? Напишите мне "Шаг"! 🌿