βοΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡβοΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉβοΈΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡβοΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°βοΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅π ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?β Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎ 1β Π‘Π°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ· Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ).βΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρπ¬ ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΡ Π°ΠΏΠ΅ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΠ Π£ΠΠΠ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΡΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ:πΉ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²πΉ ΠΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡπΉ Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ²πΉ Π ΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Ρ
ΠΠ°Π»ΠΈΠ½Π° Π‘ΠΎΠ»Π½ΡΡΠΊΠΈΠ½Π°
πΠΡΠΊΡΡΠ²Π°Ρ ΠΎΠ½Π»Π°ΠΉΠ½ ΡΡΠΎΠ» Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ² Π²ΡΠ΅ΠΌΠΈ Π»ΡΠ±ΠΈΠΌΠΎΠΉ Π½Π°ΡΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ΄ΡΠΊΡΠΈΠΈ Π‘ΠΈΠ±ΠΈΡΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡΠΎΠ²ΡΠ΅ (Siberian Wellness)!
βοΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ-ΠΌΠΈΠ½Π΅ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ»Π΅ΠΊΡΡ
βοΈΠ²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½Ρ Π΄Π»Ρ Π΄Π΅ΡΠ΅ΠΉ
βοΈΠΏΠ°ΡΡΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡ
βοΈΡΡ ΠΎΠ΄ΠΎΠ²Π°Ρ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΠΊΠ°
βοΈΡΠΏΠΎΡΡΠΈΠ²Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΈΠ΅
π ΠΠ°ΠΊ ΡΡΠΎ ΡΠ°Π±ΠΎΡΠ°Π΅Ρ?
β Π‘ΠΎΠ±ΠΈΡΠ°Ρ Π·Π°ΠΊΠ°Π·Ρ Π² Π½Π°ΡΠ΅ΠΌ ΠΠ ΠΠ΄ΠΈΠ½ΡΠΎΠ²ΠΎ 1
β Π‘Π°ΠΌΠΎΠ²ΡΠ²ΠΎΠ· Π² ΡΠ΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠΌ Π΄Π»Ρ Π²Π°Ρ ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅ (ΠΎΠ±ΡΡΠΆΠ΄Π°Π΅ΠΌ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ).
βΠΠΎΡΡΠ°Π²ΠΊΠ° ΠΎΡ ΠΌΠ΅Π½Ρ Π±Π΅ΡΠΏΠ»Π°ΡΠ½Π°Ρ
π¬ ΠΡΠΈΡΠΎΠ΅Π΄ΠΈΠ½ΡΠΉΡΠ΅ΡΡ ΠΊ ΠΌΠΎΠ΅ΠΉ Π³ΡΡΠΏΠΏΠ΅ Π² Π²ΠΎΡΡ Π°ΠΏΠ΅
ΠΠΈΡΠΈΡΠ΅ Π² ΠΊΠΎΠΌΠΌΠ΅Π½ΡΠ°ΡΠΈΡΡ ΡΠ»ΠΎΠ²ΠΎ ΠΠ Π£ΠΠΠ ΠΈ Ρ ΠΏΡΠΈΡΠ»Ρ ΡΡΡΠ»ΠΊΡ
ΠΠ΄Π΅ΡΡ Π²Π°Ρ ΠΆΠ΄ΡΡ:
πΉ ΠΠΎΠ½ΡΡΠ»ΡΡΠ°ΡΠΈΠΈ ΡΠΊΡΠΏΠ΅ΡΡΠΎΠ²
πΉ ΠΠΊΡΠΈΠΈ ΠΈ ΡΠΏΠ΅ΡΠΏΡΠ΅Π΄Π»ΠΎΠΆΠ΅Π½ΠΈΡ
πΉ Π£Π΄ΠΎΠ±Π½ΠΎΠ΅ ΠΎΡΠΎΡΠΌΠ»Π΅Π½ΠΈΠ΅ Π·Π°ΠΊΠ°Π·ΠΎΠ²
πΉ Π ΠΎΠ·ΡΠ³ΡΡΡΠΈ ΠΈ ΠΏΡΠΈΠ·Ρ