«МАССАЖ МОЗГА»…

так назвала занятие по телесно-двигательным практикам одна из участниц в это воскресенье…спасибо, Татьяна, за такое емкое словосочетание.
Каких только открытий не произошло за 2,5 часа работы…
Переключаясь на тесные ощущения, мы снимаем напряжение, успокаиваемся и начинаем замечать то, что раньше было незаметно…Мы начинаем замечать СЕБЯ…
так у нас получилось…
Увидеть и почувствовать своё тело… и очень ясно сказать: «Почему я раньше себя не замечала? Почему я раньше не видела свои красивые руки?. Я совсем не замечала мягкость своих волос. Теперь я могу ходить и наслаждаться собой».
Находя себя, мы получаем неисчерпаемый Ресурс, который всегда с нами. Наше тело, как инструмент, который может и успокоить, и взбодрить, и дать ощущение уверенности и опоры…
Вот с такими открытиями ушли участницы с танцевально-двигательной практики, и конечно же с вопросами и ответами, которые будут работать ещё следующие недели над чувствованием себя….
Ну а я ищу новую тему, подбираю упражнения и музыку, что бы вновь погрузить вас в мир телесных ощущений…
Нам есть куда двигаться дальше…
#ТанцеТерапия
#ТанцеТерапияСоликамск
#ТелесныепрактикиСоликамск
#мояобычнаязамечательнаяжизнь