Привет, друзья!

👋
Сегодня я хочу обсудить кофе☕ ...
Кофе - это вещество, которое может оказывать негативное воздействие на ваше тело.
Он стимулирует аппетит и провоцирует тягу к сладкому и жирному, что может способствовать в увеличении веса.
Кофеин, содержащийся в кофе, провоцирует выброс гормона кортизола, который, в свою очередь, оказывает влияние на нормальную работу инсулина. В результате этого повышается аппетит.
Кофе может способствовать отложению жира в проблемных местах, в частности, в области живота. Поэтому, если вы хотите сохранить форму и здоровье, лучше ограничить потребление кофе и приступить к формированию здоровых привычек!
Я могу Вам в этом помочь.😊