Лучшие статьи на популярные темы

🤔Чувствуете постоянную усталость, как будто нет сил даже на простые дела?

Ломаются ногти, ноют кости, а любая простуда сразу "цепляется"? 😫
‼️Знаете ли вы, что по статистике, более 75% россиян испытывают дефицит витамина D? 😀 И это не просто "солнечный витамин"! Это дирижер целого оркестра процессов в вашем организме!
Почему витамина D так часто не хватает? 🤔
➡️ Мало солнца в вашем регионе (Долгая зима, пасмурная погода – типичная картина для многих городов России).
➡️ Вам больше 35 лет? С возрастом способность кожи вырабатывать витамин D снижается.
➡️ Есть проблемы с кишечником или лишний вес? Это мешает усвоению витамина D из пищи.
➡️ Принимаете антибиотики, статины или другие лекарства? Некоторые препараты могут влиять на уровень витамина D.
➡️ Редко едите жирную рыбу, яйца, печень? Эти продукты – отличные источники витамина D!
Если хотя бы один пункт вам знаком – пора бить тревогу!
Чем опасен дефицит витаминов D и K? Это больше, чем просто "усталость"!
✔️Витамин D:
🟢 Постоянная слабость и усталость, даже после отдыха.
🟢Боли в костях и мышцах, ощущение "ломоты".
🟢 Выпадение волос и ломкость ногтей.
🟢 Снижение иммунитета, частые простуды и инфекции.
🟢 Повышенный риск остеопороза и переломов.
🟢 Плохое настроение и даже депрессия! (Витамин D влияет на выработку серотонина – "гормона счастья").
Витамин K:
🟢 Частые синяки и кровоподтеки даже от легких ударов.
🟢 Носовые кровотечения.
🟢 Видимые сосудистые "звездочки".
🟢 Проблемы с костями (витамин K важен для здоровья костной ткани!).
🟢 Риск кальцификации сосудов (когда кальций откладывается в стенках сосудов, делая их менее эластичными).
Витамин Д3 и витамин К2+Д3 =Это идеальный дуэт для:
⭐ Крепких костей и зубов! (Забудьте о ноющих коленях и визитах к стоматологу).
⭐ Мощной поддержки иммунитета! (Больше никаких больничных!).
⭐ Здоровой кожи, волос и ногтей! (Вы будете сиять изнутри!).
⭐ Контроля аппетита и защиты от срывов на диете!
⭐ (Витамин D помогает регулировать уровень сахара в крови и снижает тягу к сладкому).
Почему именно K2+D3?
В этом комплексе витамин D помогает усваивать кальций, а витамин K2 направляет его именно в кости и зубы, а не в мягкие ткани и сосуды. Это гарантирует максимальную пользу и безопасность!

🤔Чувствуете постоянную усталость, как будто нет сил даже на простые дела? - 975562694276

Комментарии