Быть собой — как это?

Почему мы вдруг не мы?
Часто говорят: «Будь собой». Но что это значит?
Ты — это ты, но каждый из нас состоит из множества установок, убеждений и правил, сформированных с детства. Иногда они противоречат нашим истинным желаниям, и мы действуем «не от себя».
Это не значит, что надо всем грубить или не ходить в гости, но если ты осознаёшь, что поступаешь так, потому что это твой выбор, а не из-за установок, то это ты.
Также мы ориентируемся на других. Например, заказывая фисташковое мороженое в кафе с друзьями, мы можем делать это неосознанно, не спрашивая себя, хотим ли мы его на самом деле.
Иногда сложно быть не как все, но именно так ты можешь быть собой. Важно понимать, чего ты хочешь, и не бояться действовать.
Желание есть внутри, но с ним нет контакта, или мы не доверяем себе, боясь отличаться. Важно уметь обнаруживать себя, разрешать себе быть собой и доверять своим чувствам.