Здоровье в стакане с водой с утра.

И вот почему.
Многие знают, но не делают, что нужно выпивать натощак стакан тёплой воды, но не кипяченой. Это вода лучше из фильтра или бутилированную. 🥤
Можно немного подогреть в микроволновке.
Именно первый стакан воды пьется большими глотками сразу, а остальная вода медленно и маленькими глотками.
Стакан воды способствует "просыпанию" пишеварительной системы.
Вода разжижает загустевшую за ночь желчь, ну а дальше нужно позавтракать, чтобы желчь попала на еду.
Если же этого не делать, то часто могут оьразовываться камни в желчном пузыре. А это не очень приятно и полезно.
Вот так один стакан воды с утра может помочь сохранить здоровье❤️
А вы пьете воду с утра? 💧