Работа закончилась.

Но вы всё ещё в ней.
Кажется, день закрыт. Но в голове — незакрытые гештальты:
— «Я не успел...»
— «Надо было ответить...»
— «А если завтра завал?..»
Знакомо?
Стоики учили:
усердие — важно,
но умение выключаться — искусство.
Вы не робот. Ваш мозг тоже имеет право на off.
Сегодня пятница.
Остановитесь. Выдохните.
Позвольте себе отдохнуть — по-настоящему.
#пятница #времяотдыхать #баланс #работаижизнь #ментальноездоровье #HRFFT