Если вы обладательница этой «проблемной» зоны, включайте дополнительно данные упражнения в свою тренировочную программуУпражнения по 20 - 25 повторений в 3 подхода
Про Фитнес. Фитнес, спорт, здоровое питание.
Ушки на бёдрах
Если вы обладательница этой «проблемной» зоны, включайте дополнительно данные упражнения в свою тренировочную программу
Упражнения по 20 - 25 повторений в 3 подхода