Здоровье мамы — это гарантия спокойствия и гармонии малыша.

Делимся с вами рецептами трех напитков, которые укрепят иммунитет мамы и поднимут настроение в осенние дни.
1. Горячий имбирный напиток. Несколько ломтиков имбиря, корицу и пару лимонных долек залейте кипятком и дайте настояться 10–15 минут. После добавьте мед и наслаждайтесь.
2. Липовый чай. Залейте кипятком столовую ложку цветов липы, дайте немного остыть и добавьте лимон и мед по вкусу.
3.Витаминный смузи. Смешайте банан, киви и мяту в блендере, добавьте полстакана воды и взбейте еще раз. Вы можете смешать любые любимые фрукты и наслаждаться свежим вкусом.
В составе рецептов имеются продукты, способные вызвать аллергическую реакцию. Пожалуйста, будьте внимательны и учитывайте свои индивидуальные особенности при приготовлении напитков.