Мы составили список универсальных продуктов, которые выручат вас, если вам нужно дотянуть до зарплаты или у вас просто нет времени на готовку ;

)
🍴Яйца
Количество блюд, где используются куриные яйца, сложно пересчитать. Это и «выручалка» на завтрак (омлет или, к примеру, яйцо вкрутую), и обед на скорую руку (к примеру, глазунья с ветчиной), а ещё десятки салатов и вторых блюд.
🍴Молоко
Молоко — один из уникальных продуктов. Его можно употреблять отдельно или использовать для приготовления различных вкусных и полезных блюд. Каши, супы, запеканки, омлеты, пудинги, десерты готовятся с добавлением молока. Оно является источником кальция, белков, жиров и углеводов, а также других полезных и необходимых организму веществ.
🍴Колбаса
Вы просто можете сделать бутерброд, добавить колбасу в омлет, добавить в макароны или гречку — в общем, это универсальный продукт, который выручит тогда, когда нет времени готовить. Но самая вкусная колбаса — по акции.
Сейчас в приложении «Едадил» можно получить 10% кэшбэка на мясные изделия «Черкизово». Акция действует с 22 июля до 8 сентября. Скачайте приложение «Едадил» в App Store или Google Play и возвращайте деньги с покупок ;)
🍴Греческий йогурт
Греческий йогурт — низкокалорийный (66 ккал на 100 грамм) и полезный продукт. В нём мало сахара, зато много белка и кальция. Греческий йогурт сытный, укрепляет кости и улучшает обмен веществ. Он может выступать как самостоятельное блюдо (когда нужно быстро перекусить), а также служить основой для соусов и салатных заправок. Это замечательная альтернатива калорийному майонезу.
🍴Рыбные консервы
Ещё один ингредиент для ленивых. Уха из скумбрии варится всего 20 минут. Салат «Мимоза» тоже готовится быстро: укладывайте слоями рыбу, варёную картошку, майонез, яйцо. Тунец в собственном соку можно смешать с йогуртом и получится паста для бутербродов.
Какие продукты вы бы добавили в этот список?