🔸на 100грамм - 65.24 ккал🔸Б/Ж/У - 2.59/2.35/8.74🔸Ингредиенты:Фасоль красная отварная - 100 гр.Огурцы свежие - 100 гр.Помидоры - 100 гр.Оливки зеленые б/косточки - 50 гр.Лук красный - 20 гр.Сок лимонный - 10 гр.Масло оливковое - 3 гр.Любимая зелень, соль, перец - по вкусуПриготовление:Огурцы режем небольшими брусочкамиПомидоры — средними долькамиКрасный лук — полукольцамиСмешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливкиСолим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным сокомПосыпаем зеленьюПриятного аппетита!
Салат из красной фасоли
🔸на 100грамм - 65.24 ккал🔸Б/Ж/У - 2.59/2.35/8.74🔸
Ингредиенты:
Фасоль красная отварная - 100 гр.
Огурцы свежие - 100 гр.
Помидоры - 100 гр.
Оливки зеленые б/косточки - 50 гр.
Лук красный - 20 гр.
Сок лимонный - 10 гр.
Масло оливковое - 3 гр.
Любимая зелень, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Огурцы режем небольшими брусочками
Помидоры — средними дольками
Красный лук — полукольцами
Смешиваем все овощи, добавляем отварную фасоль и оливки
Солим, перчим, заливаем каплей оливкового масла и лимонным соком
Посыпаем зеленью
Приятного аппетита!